
Land&rutoオリジナルコラム


北上 寿一
Land&ruto店長
夜用サングラスは、イエローやオレンジのレンズカラーで青光を効果的にカットし、視認性を向上させる効果が期待できます。


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夜の安全運転を支えるサングラス
眩しさを軽減する夜用サングラスがおすすめ
夜間の運転では、対向車のヘッドライトや街灯のまぶしさにより、視界が妨げられることがあります。
この記事では、夜間の運転や夜釣りなど暗い環境での活動を快適にサポートする「夜間用サングラス」の役割と選び方について詳しく解説します。
夜間用サングラスとは
夜間用サングラスは、夜間の運転や釣りなどの活動を、より快適で安全に行うために作られたアイウェアです。
夜間特有のまぶしさを抑え、クリアな視界を保つことを目的としています。
夜間に運転すると、対向車のヘッドライトや街灯の明るさが強く、視界を妨げることがあります。
暗い環境では瞳孔が広がり、急な明るい光に敏感になってしまい、一時的に視力が低下するリスクがあります。
夜間用サングラスはこのような光を効果的にカットし、まぶしさを軽減することで、運転中の安全性を高めます。
視界が安定することで、ハンドル操作ミスや事故のリスクも減らせます。
夜釣りの場合、水面が外灯や蛍光灯の光を反射し、見えにくくなることがあります。
夜間用サングラスを使うことで、この反射光が抑えられ、水中の様子がより鮮明に見えるようになります。
その結果、小さなラインの動きも見逃さず、快適に釣りを楽しむことができます。
- 夜間用サングラスのメリット
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- 快適なドライブと釣り体験:夜間の活動時における眩しさによる不快感や危険を軽減します。
- 視界の改善:夕方や夜間、特に雨天時など視界が悪くなる状況で視認性を高めます。
- 安全性の向上:対向車のヘッドライトなどの強い光を和らげるため、事故のリスクが低減します。
- 法律と夜間運転用サングラス
-
日本では夜間にサングラスを着用して運転すること自体は違法ではなく、法律で特別な罰則も定められていません。ただし、視界を妨げないようJIS規格に基づいた適切な可視光線透過率を持つサングラスを選ぶことが重要です。不適切なサングラスを使用して視界が悪化した場合、安全運転義務違反と判断される可能性もあります。
夜間用サングラスは単なるファッションアイテムではなく、安全で快適な夜間活動をサポートする必需品です。
適切な製品選びが、夜間の安全性と快適さを大きく左右します。
夜間用サングラスの選び方
夜間の運転は昼間とは視界の状況が大きく異なります。
安全な運転を行うためには、適切な夜間用サングラスを選ぶことが重要です。
ここでは、夜間用サングラスを選ぶ際に押さえておきたい4つのポイントをわかりやすく解説します。
- レンズの可視光線透過率をチェックする
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夜間用サングラス選びで最も重要なポイントは「可視光線透過率」です。これはレンズがどれくらい光を通すかを示した数値で、0%は全く光を通さず、100%は完全に光を通します。日本産業規格(JIS)では、夜間運転に使用するサングラスの可視光線透過率を75%以上としています。この数値であれば夜間でも十分な明るさを確保しながら、対向車のヘッドライトなどの眩しさも適度に抑えることができます。また、信号などの色を正しく認識するためにも、適切な色調のレンズを選びましょう。
- 偏光度が適切なレンズを選ぶ
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偏光レンズは反射光や路面のギラつきを抑えて、よりクリアな視界を提供します。夜間用としては偏光度が90%以上のレンズが効果的ですが、偏光度が高くなるほど可視光線透過率が下がる傾向があります。夜間運転用では、偏光度を高めつつも可視光線透過率75%以上を維持するバランスの良い製品を選びましょう。
- レンズの色と濃さを考える
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夜間運転に適したレンズの色は、イエローやオレンジが一般的に推奨されています。これらの色は、青色の光を効果的にカットして視認性を高めてくれます。また、レンズの濃さは薄めを選び、視界を広く保ちながら眩しさを抑えることが重要です。
- サングラスのタイプをライフスタイルに合わせる
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使用目的やライフスタイルに合わせてサングラスのタイプを選ぶことも重要です。視力矯正が必要な方は度付きの夜間用サングラスがおすすめです。また、普段のメガネの上から簡単に装着できるオーバーサングラスやクリップオンタイプは、突然の夜間運転にもすぐに使えて便利です。
夜間用サングラスを選ぶときは、以上のポイントを総合的に考え、自分に最も適した製品を選びましょう。
適切なサングラス選びで、安全で快適な夜間ドライブを楽しんでください。

夜の安全運転を支えるサングラス:眩しさを軽減する夜用サングラスがおすすめ・まとめ
夜間用サングラスは、夜間の運転や夜釣りなどを安全かつ快適に楽しむために開発されたアイテムです。
対向車のヘッドライトや街灯の眩しさを抑え、視界をクリアに保つことで、視力低下を防ぎ、事故のリスクを減らします。
夜用サングラスを選ぶ際には、可視光線透過率が75%以上で、偏光機能を備えたレンズがおすすめです。
特にイエローやオレンジ系のレンズが夜間の視認性を高めるのに効果的です。
日本の道路交通法では夜間運転時のサングラス着用に対する罰則はありませんが、不適切なサングラスを使用すると視界が悪化し、安全運転義務違反になる可能性があります。
夜間の活動を安全に行うためにも、適切なサングラスを選ぶことが重要です。

角ばったサングラスが丸顔に最適。スクエアやウェリントンで縦長効果と知的な印象を、キャットアイでスタイルアップ。ラウンドやボストンは不向き。フレーム色と幅が重要。全体のバランスの調和がカギ。

面長の人向けのサングラスは、縦幅広いウェリントン型やボストン型が適切。縦幅狭いフレームは避け、フレームが眉に沿う形を選ぶべき。ヘアアレンジとの組み合わせも重要。

顔立ちに合うサングラス選びは、フレームの形とレンズカラーが重要。特にアジア人向けに平面的な顔や低い鼻梁にフィットするデザイン、眉毛と同じ角度のフレーム、肌色に調和する色がおすすめ。

サングラスはスタイルとUV保護を兼ね備え、色選びはシーンや個性に応じて。日常用はグレー、スポーツ用はイエローが適切。ビジネスには暗いレンズ、運転用には歪みの少ないレンズが理想的です。

ブルーレンズのサングラスが「ダサい」と見なされるのは、一般的でない色、固定観念、コーデ難しさによるもの。解決策は、シンプルなフレームとフォーマルな装いの組み合わせ、薄いレンズの選択です。

冬のサングラス着用はUV対策、ドライアイ予防、運転安全性向上に効果的。雪の反射増す紫外線で目の病気リスクも。機能性レンズ、スタイリッシュデザインを選ぶと良い。

度付きサングラス購入時はフレームとレンズの相性確認が必要。特に細いフレームや強度数の場合、選択肢が限られ重さでズレることも。UVカットとシーンに合わせた選定が重要。

薄い色のサングラスは自然な色味で表情が見え、紫外線カットも可能ですが、強い日差し下では保護力が低下することがあります。ファッションアイテムとしても人気です。

サングラス選びは顔の形、眉のライン、横幅、鼻パッドに合わせることが基本。フレームの大きさとリムの太さも重要。レンズカラーはシーンに合わせ、UVカットや特殊レンズも検討を。

サングラスは様々な種類があります。ウェリントン型は顔を小さく、ラウンド型は優しい印象、スクエア型はシャープな見た目を演出。レンズの種類には色付き、偏光、調光があり、ファッション性と視界のクリアさを保ちます。

レンズ種類やフレーム素材選びは、使用環境や目的に応じて重要。特定の機能を持つレンズもあり、ライフスタイルやアレルギーに合わせた素材がおすすめ

サングラスのレンズ色にはブラウン、グレーなどがあり、偏光、調光、ミラー、UVカットなどの技術が使われています。これらは眩しさを減らし、視界をクリアにします。選ぶ際は自分の活動に合ったレンズを。

UVカット機能付きサングラスや広いつばの帽子、日傘で目を保護し、白内障リスクを減らす。選ぶ際はUVカット率99%以上、透過率1%未満のものが重要。機能性とデザインを重視することがおすすめ。
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Land&ruto店長 北上寿一
石川県金沢市の完全予約制の眼鏡店 Land&rutoでメガネを販売しています。
メガネ専門店、大手チェーン店、コンタクトレンズ販売店を経て2005年開業。時代の流れに合わせて変化するメガネのニーズに対応するため日々努力しています。眼鏡作製技能検定 1級眼鏡作製技能士
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